Los beneficios del romero
El romero es un arbusto leñoso de origen mediterráneo que mantiene su color verde durante todo el año y que se cultiva con mucha facilidad. Es rico fundamentalmente en vitamina …
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¿La menopausia siempre conduce a la obesidad?
La menopausia es el período en el cual termina el ciclo reproductivo de la mujer. Durante este proceso, que puede durar meses o años, ocurren numerosas transformaciones que no solo están relacionadas con el sistema sexual femenino sino también con …
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Decálogo del buen corredor
Correr se ha convertido en una de las actividades físicas más comunes de nuestros días. Su difusión se debe a que es una tarea sencilla que no requiere aprender movimientos complicados, como es el caso de algunos deportes, y, además, …
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Desmontando algunos mitos sobre la adicción
El número de personas adictas ha aumentado exponencialmente en los últimos años. Ya no solo se habla del alcoholismo o la adicción a las drogas sino también de la ciberadicción y de la adicción a la comida o incluso al …
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Mirar la televisión mientras revisas el correo electrónico en el móvil, juegas en la tableta o navegas por Internet son algunas de las combinaciones de tareas más comunes que realizamos …
Los beneficios del vino para la salud
Desde tiempos remotos el vino ha sido una bebida que se ha utilizado para acompañar las comidas o simplemente para pasar un buen rato en compañía de los amigos degustando …
El estrés visual: ¿Qué es y cómo prevenirlo?
Si a menudo tienes la vista cansada, sientes dolor de cabeza y en la zona cervical y tienes visión borrosa; es muy probable que estés padeciendo lo que en el …
La deshidratación: ¿Cómo afecta nuestras capacidades cognitivas?
Todos sabemos que mantenerse hidratados es fundamental para que nuestro organismo funcione adecuadamente. De hecho, la pérdida excesiva de líquidos puede provocar mareos, dolor de cabeza, nauseas, fatiga, problemas musculares, …
